ups and downs

4月4日（日） 膝痛からのリハビリハイクとして、名古屋最高峰の東谷山（とうごくさん）へ。



麓の東谷山フルーツパーク駐車場を出発点に東谷山散策路～山頂～表参道のループコース
をファミリーハイク、ついでにサクラ見物も。

4月3日(土)から12日(月)まで「シダレザクラまつり」が開催されており多くの人が花見を
楽しんでいる公園内をトレッキングタイツにハーフパンツという出で立ちで颯爽と横切り、
12:20東谷山散策路からハイクスタート！



膝痛の治り具合とサポートタイツの効果を気にしながら歩き始めるが全く痛くなく、
順調過ぎる程に進める。

コースはすぐ横のフルーツパークの喧噪とは全く正反対に静かで心地よい。
南社古墳、中社古墳と二つの古墳に立ち寄りながらゆっくりと登る。



散策路は木の階段と手摺りまで設置され、ハイクスタイルでなくてもなんとか歩けそう。



といいつつ歩いているとあっという間に山頂の尾張戸神社へ到着、登山口から25分。
展望台や、ベンチなどが設置されておりオニギリタイム！



ベンチが設置された東側からは猿投山や瀬戸方面の見晴らしが良い。
展望台からは晴れた日には鈴鹿から伊吹山まで眺められそうだが、本日は名古屋市街地を。



名古屋市最高峰の山（198m）ではあるが、超高層ビルのJRセントラルタワー（245m）や
ミッドランドスクエア（247m）には完全に負け、東山動植物園内にある展望タワー
東山スカイタワー（標高214m）（標高80m地点に高さ134m）よりも低いという。

と山頂からの眺めを楽しんだ後は、表参道コースで下山。
先を行く息子が立ち止まりゲラゲラ笑っていたので覗き込むと・・・ｗ
こなきじじいではなくカ・・・カワイイお地蔵さんだよね？



石段を下りきり、鳥居をくぐり登山道終了！　下りも25分程度であっという間。



あとは車道を歩くこと40分で再び「シダレザクラまつり」が開催されているフルーツパークへ。
シダレザクラは5分咲き程度だが、芝生の上はぎっしりと人、人、人。

フラットな登山道50分、車道～公園内1時間以上歩いたが膝の違和感は全くなし。
山の要素が少なく、サポートタイツの効果の程度が不明だがもうちょっといけそうかな。

次はリハビリハイクから実戦トレーニングへ？